Yoga Prénatal

Description du service

Ce cours de yoga prénatal en petit groupe accompagne les femmes enceintes tout au long de leur grossesse, dans un espace bienveillant, sécurisant et personnalisé. Inspirée de la méthode De Gasquet, la séance met l’accent sur la protection du périnée et le renforcement des abdominaux profonds, essentiels pour vivre une grossesse confortable et préparer le corps à l’accouchement.