Atelier Yin Yoga : Étirements profonds

Description du service

Pendant une heure trente, cet atelier de Yin Yoga t’invite à explorer des postures au sol, tenues plusieurs minutes, pour aller travailler en profondeur les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations). L'accent sera mis sur les jambes et le dos, deux zones souvent mises à rude épreuve dans notre quotidien, que ce soit par la sédentarité, le stress ou l’activité physique intense. C’est un yoga doux, mais puissant. Accessible à tous.