Atelier Auto-Drainage & Madérothérapie – 4h

 

Apprenez à prendre soin de votre corps en autonomie grâce à l’auto-drainage lymphatique et à la madérothérapie. Cet atelier pratique vous permettra d’intégrer ces techniques dans votre routine bien-être quotidienne pour stimuler la circulation, réduire les tensions et améliorer la tonicité de la peau.

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Ce que vous apprendrez :

• Les gestes de base du drainage lymphatique pour le corps et les zones clés (jambes, ventre, bras)

• L’utilisation des outils de madérothérapie pour sculpter et stimuler les tissus en douceur

• Comment combiner les gestes et accessoires pour un automassage efficace à la maison

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Avantages de l’atelier :

• Atelier pratique et accessible à tous, aucun prérequis nécessaire

• Apprentissage concret pour intégrer rapidement les techniques dans votre routine

• Vous repartez avec votre kit de madérothérapie pour continuer à pratiquer chez vous et une bouteille d'huile

• Approche bien-être, relaxante et tonifiante, adaptée à votre rythme

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À la fin de l’atelier, vous connaîtrez les bases de l’auto-massage et du drainage lymphatique, et saurez utiliser les outils de madérothérapie de manière autonome pour prendre soin de vous au quotidien.