Yin Yoga :Ouvrir son coeur & ses épaules

Description du service

Cet atelier de Yin Yoga se concentre sur l’ouverture du cœur et des épaules, en s'inspirant de l’énergie douce et expansée de l'élément de l'air, associé à ces zones. À travers des postures profondes et fluides, nous inviterons à une expansion naturelle de la poitrine et à un relâchement des tensions dans les épaules, permettant à l'énergie de circuler librement. Comme l'air qui se déploie, chaque mouvement sera une invitation à respirer pleinement et à s’adapter aux sensations du corps, tout en nourrissant l'ouverture et la réceptivité du cœur. Cet atelier vous aidera à créer un espace de légèreté et d’équilibre, à la fois dans le corps et dans l’esprit, en cultivant la souplesse et la fluidité de ces zones essentielles.