Atelier Yin Yoga : délier son bassin

Description du service

Cet atelier de Yin Yoga est dédié à délier le bassin, en travaillant avec l'énergie nourrissante et stabilisante de la terre. À travers des postures profondes et adaptatives, nous chercherons à libérer les tensions et à assouplir cette zone cruciale, en favorisant l’ancrage et la circulation de l’énergie. Comme la terre qui soutient et nourrit, chaque mouvement permet de relâcher les blocages et de redonner au bassin sa fluidité naturelle. L’objectif est de créer un équilibre entre stabilité et mouvement, d'ouvrir l’espace dans le bas du corps, tout en cultivant une sensation de sécurité et de calme intérieur. Un atelier accessible à tous, pour retrouver la mobilité, la force et la souplesse du bassin. Adapté aux femmes enceintes